Herzlich Willkommen in einem Raum, wo Sie mit all Ihren Wahrnehmungen, Gedanken und Gefühlen Platz haben. Im Hier und Jetzt machen wir miteinander neue Erfahrungen, um Ihren Handlungsspielraum zu erweitern.
Mag. Robert Bösiger
Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision
Humanistische Therapie (Integrative Gestalttherapie)
Psychotherapie für Erwachsene
Einzelpersonen & Gruppen
Mein Angebot
Vielleicht kennen Sie den einen oder anderen Aspekt:
Sie sind erschöpft.
Ausgelaugt. Alles ist anstrengend. Sie fühlen sich leer oder schwer. Sie schlafen schlecht. Sie erholen sich nicht. Sie können einfach nicht mehr. Sie wollen nicht mehr für alles kämpfen müssen. Sie wollen, dass es endlich leichter wird.
Sie funktionieren. Aber es fühlt sich nicht gut an.
Sie tragen Verantwortung und erledigen ihre Aufgaben. Aber sie fühlen Unruhe, Druck, Enge – oder eine Distanz zu sich selbst und zu anderen. Sie haben das Gefühl, dass es im Leben mehr gibt. Sie suchen nach Sinn – oder Identität. Sie wollen „ganz da“ sein.
Sie reagieren in Beziehungen heftiger, als sie wollen.
Etwa mit Wut, Ohnmachtsgefühl oder Rückzug. Im Nachhinein verstehen Sie nicht ganz – als hätte was Altes das Kommando übernommen. Sie wünschen sich mehr Ruhe und Stabilität in Ihren Beziehungen.
Sie leiden.
Unter einer psychischen Belastung. Oder Sie leiden in ihren Beziehungen.
Vielleicht leiden Sie an einer psychischen Erkrankung. Sie möchten, dass es Ihnen besser geht.
Kosten & Ablauf
Psychotherapie
Kosten: 90€ pro Einheit (50min)
Ablauf: Nach Ihrer Kontaktaufnahme per Email oder Telefon rufe ich Sie zurück. Dabei lernen wir uns schon ein wenig kennen und wir vereinbaren den Termin für ein Erstgespräch.
Zum momentanen Zeitpunkt kann keine Kostenerstattung bei der Krankenkasse eingereicht werden, da ich mich im Status „Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision“ befinde.
Coaching
Kosten: 140€ pro Einheit (50min)
Ablauf: Nach Ihrer Kontaktaufnahme per Email oder Telefon rufe ich Sie zurück und wir klären Ihren Bedarf.
Selbsterfahrung in der Gruppe
Kosten: 75€ pro Einheit (100min)
Dauer und Frequenz: Von Anfang September bis Ende Februar. 14-tägig abends an Werktagen. In den Schulferien findet die Gruppe nicht statt.
Start: Die nächste Gruppe startet im September 2026.
Teilnehmer*innen:
– Studierende und Graduierte
– Lehrer*innen
Ablauf: Bei Interesse nehmen Sie bitte mit mir Kontakt auf und ich informiere Sie unverbindlich.
Psychotherapie in der Gruppe
Kosten: 75€ pro Einheit (100min)
Dauer und Frequenz: Von Anfang September bis Ende Februar. 14-tägig abends an Werktagen. In den Schulferien findet die Gruppe nicht statt.
Start: Die nächste Gruppe startet im September 2026.
Teilnehmer*innen: Erwachsene Personen, die an Selbsterfahrung in der Gruppe interessiert sind und/oder an einer psychischen Krankheit leiden.
Ablauf: Bei Interesse nehmen Sie bitte mit mir Kontakt auf und ich informiere Sie unverbindlich.
Bei Absage bis 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin entstehen für Sie keine Kosten.
Integrative Gestalttherapie
Es ist die Beziehung,
Irvin Yalom
die heilt.
Lose your mind and come to your senses.
Fritz Perls
Für mich bedeutet Gestalttherapie im Wesentlichen: Es geht darum, mit dem in Kontakt zu treten, was Sie im Hier und Jetzt erleben und wie Sie Ihr ganzes Sein im gegenwärtigen Moment erfahren. Dieses In-Kontakt-Treten ist keine rein kognitive Leistung, sondern ein leibliches Erleben, bei dem körperliche Empfindungen, Haltungen und Emotionen ins Bewusstsein rücken.
Das Zielist dabei die Entwicklung und Verfeinerung des Gewahrseins und das Bewusstwerden aller im Moment wahrnehmbaren Gefühle, Gedanken, Empfindungen und Verhaltensweisen. Dafür stehen dem Therapeuten neben dem Gespräch auch weitere Methoden (z.B. Szenisches, Kreatives, Körperwahrnehmung) zu Verfügung, die natürlich nur mit dem ausdrücklichen Einverständnis durchgeführt werden.
So erfolgt eine Erweiterung und Entwicklung des inneren und äußeren Handlungsspielraums, damit die Selbstregulation wirken kann und Sie flexibler und kreativer mit Herausforderungen umgehen können.
Die Basis liegt in der vertrauensvollen, tragfähigen und wertschätzenden therapeutischen Beziehung.
Integrative Gestalttherapie: Mehr erfahren.
Die Krankheiten der Seele sind Krankheiten der Beziehung. Zu sich selbst, zu anderen, zur Welt. Nur in diesen Beziehungen kann Linderung und Heilung erfolgen.
Nach Martin Buber
Über Mich
1981 in Graz geboren, wuchs ich in Gratwein auf. Die Neugier auf Menschen begleitet mich schon mein ganzes Leben. Durch vielfältige Tätigkeiten im In- und Ausland schaue ich auf ein erfahrungsreiches Berufsleben zurück.
Bezeichnen würde ich mich als bodenständig und feinfühlig, mit einer ordentlichen Portion an Scharfsinn und Witz.
Auf vielfältige Weise bin ich in Bewegung: in der Natur, körperlich, intellektuell und sozial.
Beruflicher Hintergrund
- Fußballer zu Studienzeiten
- Studium Germanistik und Philosophie/Psychologie/Pädagogik
- Studium Energie- und Umweltmanagement
- Projektmitarbeit im Bereich internationale Abfallwirtschaft
- Unterricht und Kooperationsprojekte an Schulen und Universitäten im Ausland (England, Madagaskar, Ukraine, Moldau)
- Lehrer*innenfortbildung im Bereich Deutsch als Fremd- und Zweitsprache im In- und Ausland
- Projektleitung im Bereich Integration und Sprachkurse für Asylwerber*innen
- Lehrer an Schulen im Inland
Praktische Erfahrungen
- LKH Graz 2, Standort Süd, PS15
- Mobile Sozialpsychiatrische Betreuung
- APR Graz, Ambulante psychosoziale Rehabilitation Graz (promente Reha)
Kontakt
Vielleicht ist für Sie das Anrufen oder das Schreiben einer E-Mail momentan eine große Hürde. Das ist in psychischen Belastungssituationen verständlich. Oft ist es aber der erste Schritt in Richtung Erleichterung und Besserung. Oft ist jetzt genau der richtige Zeitpunkt.
Da ich während Therapie-Stunden nicht erreichbar bin, rufe ich sobald wie möglich zurück.
Wenn Sie mir ein E-Mail schreiben, hinterlassen Sie bitte Ihre Telefonnummer.
Mag. Robert Bösiger
Lichtenfelsgasse 15,
8010 Graz
2. Stock, Lift im Halbstock.
Bitte läuten Sie bei „Psychotherapie“, die Tür öffnet automatisch. Die Praxis befindet sich im 2. Stock.
Öffentlich: Straßenbahn 7 „Lichtenfelsgasse“.
Mit dem Auto: Blaue Zone.